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一粒巴旦木，热量大揭秘！(一粒巴旦木的热量)
一粒巴旦木，虽然体积微小，却蕴含着丰富的营养价值和热量。今天，就让我们揭开这颗坚果的神秘面纱，一探究竟。 巴旦木，又称加州杏仁、杏仁果，是一种营养丰富的坚果。它原产于亚洲西部，如今在全球范围内都有种植。巴旦木含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，被誉为“健康食品”的代表。 一粒巴旦木的热量...