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小腿肌肉痛到炸裂！揭秘神奇砸法(小腿肌肉砸伤怎么快速恢复)
小腿肌肉痛到炸裂！揭秘神奇砸法 在我国，很多人都有过小腿肌肉酸痛的经历，无论是运动后的疲劳，还是长时间站立、行走导致的肌肉紧张，都让人痛苦不堪。那么，如何有效缓解小腿肌肉疼痛呢？今天，就让我来揭秘一种神奇的小腿肌肉酸痛缓解方法——砸法。 一、小腿肌肉疼痛的原因 1. 运动过度：长时间进行剧烈运...