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揭秘肌肉率计算法：让你的健身成果一目了然
随着健身成为一种越来越受欢迎的生活方式，许多人都在努力追求更加完美的体型。在这个过程中，肌肉率成为了衡量健身成果的一个重要指标。那么，肌肉率究竟是如何计算的？如何通过计算肌肉率来更好地了解自己的健身成果呢？本文将为您揭秘肌肉率计算法，让您一目了然地看到自己的健身成效。 一、肌肉率的定义 肌肉率是...